Triệu chứng viêm họng

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị viêm (do virus, vi khuẩn hoặc kích ứng). Các triệu chứng thường gặp: đau rát cổ họng (nhất là khi nuốt), khô họng, ngứa họng, ho, khàn tiếng hoặc mất giọng, sốt, mệt mỏi, ...

Nếu bị viêm họng do virus (phổ biến nhất): thường nhẹ, tự khỏi sau vài ngày
Nếu bị viêm họng do vi khuẩn: triệu chứng nặng hơn, có thể cần dùng thuốc theo bác sĩ.

Một số cách ngăn ngừa viêm họng

1. Giữ ấm và bảo vệ cổ họng, tránh uống nước quá lạnh, giữ ấm cổ khi trời lạnh hoặc dùng điều hòa

2. Vệ sinh cá nhân tốt, rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra ngoài (tránh bụi, vi khuẩn)

3. Tăng sức đề kháng, ăn đủ chất, đặc biệt là vitamin C, ngủ đủ giấc, hạn chế lo lắng.

4. Giữ ẩm họng, uống nhiều nước (đặc biệt nước ấm), có thể súc miệng nước muối loãng hằng ngày

5. Tránh các tác nhân gây kích ứng, hạn chế khói thuốc, rượu bia, tránh nói quá nhiều hoặc hét to 

Bạn nên đi khám nếu có các dấu hiệu: Sốt cao > 38.5°C kéo dài, Đau họng dữ dội, khó nuốt, Có mủ trắng ở họng, Khó thở hoặc nuốt nghẹn, Kéo dài hơn 1 tuần không khỏi.

Một số cách xử lý hiệu quả và an toàn:

 1. Điều trị tại nhà (áp dụng cho trường hợp nhẹ)

     Uống nước ấm, trà gừng, mật ong (giúp giảm viêm, dịu cổ họng), ngậm viên ngậm thảo dược hoặc kẹo ngậm giảm đau họng

     Súc miệng bằng nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày

     Uống đủ nước (2–2.5 lít/ngày)

      Tránh nói nhiều, la hét

      Ngủ đủ để cơ thể phục hồi

 2. Dùng thuốc (khi cần): Nên dùng theo hướng dẫn bác sĩ/dược sĩ.