1. Mủ trôm là gì?

Mủ trôm là một loại nhựa tiết ra từ cây trôm. Loại cây này có bề ngoài tương đối giống như cây tuyết yến và có nguồn gốc từ các nước Ấn Độ, Úc, Panama, Thái Lan,… Tại nước ta, cây trôm mọc nhiều ở Ninh Thuận, Tiền Giang, Bình Thuận,...

Mủ trôm tự nhiên có một vị thanh ngọt, ăn giòn giòn như đang ăn sương sa. Mủ trôm cũng có tính mát. Nhờ vào đó, nó giúp thanh nhiệt, giải độc gan và nhuận tràng. Không những thế, tác dụng của mủ trôm còn có thể điều hòa đường huyết, giúp vết thương hở mau lành.

2. Mủ trôm uống có tác dụng gì?

Mủ trôm có tác dụng gì cho sức khỏe là điều mà ai tìm hiểu cũng muốn biết. Có thể nói, mủ trôm đã nguồn gốc chữa bệnh tính đã hơn 5000 năm. Dù cho nó chỉ là một loại nhựa cây tưởng như bình thường, thế nhưng nó có thể mang lại cho con người rất nhiều công dụng hữu hiệu cho sức khỏe. Một phần vì thế mà nó đã được sử dụng rất rộng rãi trên khắp thế giới.

Uống mủ trôm sẽ có tác dụng giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn. Bởi lẽ, nước mủ trôm khi uống vào sẽ chúng ta sẽ có cảm giác no hơi. Chúng là loại thực phẩm hút nước rất mạnh và sẽ khiến bạn không muốn ăn thêm thức ăn nữa. Khi vào bên trong cơ thể, nó sẽ làm cho chúng ta có cảm giác no ngay lập tức và cũng do tính chất hút nhiều nước khi nó ngâm ở ngoài. Do vậy, cảm giác no ấy thực chất chỉ là no nước mà thôi, hoàn toàn không gây ra bất cứ vấn đề gì. Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều mủ trôm để tránh gây tắt ruột.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, mủ trôm có thể điều hòa được lượng đường ở trong máu. Từ đó, nó giúp ổn định huyết áp và chống xơ vữa động mạch, chống lại bệnh tim. Mủ trôm cũng rất tốt cho người có nồng độ cholesterol cao và mức triglyceride trong máu cao.

Những người mắc bệnh tiểu đường khi pha mủ trôm uống thì hãy nhớ thay bằng loại đường ăn kiêng hoặc pha mủ trôm với mật ong đều được. Cùng với việc kết hợp với việc ăn uống khoa học, hạn chế tối đa các chất béo, đồ ngọt,... sẽ đem lại kết quả điều trị ổn định rất tốt.

Đặc tính nổi bật của mủ cây trôm chính là hút nước mạnh và sau đó trương nở ra thành một chất dạng gel. Do đó, khi ta uống nước mủ trôm, nó sẽ kết dính rất nhiều cặn bã và độc hại ở trong ruột già, đồng thời tăng nhu động ruột và giúp nhuận tràng, chống táo bón rất tốt.

Mủ trôm còn có tác dụng điều trị mụn, nám, tàn nhan và cả vết thâm. Bởi vì mủ trôm có chứa chất chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Đồng thời, mủ trôm cũng giúp da sáng mịn, hồng hào hơn. Tuy nhiên, bạn lưu ý rằng không nên quá lạm dụng mủ trôm để làm đẹp vì nó có thể sẽ gây bào mòn da. Do đó, chỉ nên dùng đúng liều lượng cho phép.

Khi chăm chỉ uống khoảng 10g mỗi ngày sẽ có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn và xua tan đi mệt mỏi, giúp bạn khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Mủ trôm đặc biệt có tính kháng khuẩn, chống viêm rất cao. Nó là thành phần "thường trực" ở trong thuốc viêm họng. Ngoài ra, mủ trôm còn có thể giúp làm dịu da cho làn da nhạy cảm khi dị ứng.

3. Cách làm nước mủ trôm ngon và hiệu quả

Cách ngâm mủ trôm cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đổ nước lọc ngập vào rồi ngâm là được. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý một vài điều sau:

4. Lưu ý khi sử dụng mủ trôm

Tuy rằng mủ trôm không có chứa bất kỳ độc tố nhưng bạn cũng nên lưu ý những trường hợp sau đây nếu muốn sử dụng: